Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2018:
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1404 kcal
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Fett: 69,53g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: K-Classic Latte Macchiato Light, Kaffee mit Milch, K-Classic Latte Macchiato Light. Mittagessen: Moreno Latte Macchiato, Eierpfannkuchen. Abendessen: Aldi Kroketten, Thomy Geflügel Sahne-Sauce, Vossko Hähnchen Cordon Bleu Art. Snacks/Sonstiges: Twix White Minis. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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