Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 229,94g.
Frühstück: Beeren, Vollmilch, Honig, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Apfel, Birnen, Pesto, Vollkornnudeln. Abendessen: Tomaten, Putenfleisch, Französisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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