Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
91,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
|
2650 kcal
|
Fett: 88,38g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 348,17g.
Frühstück: Gutes Land Edamer, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Deli Reform Die Leichte, Möhrenbrot. Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Malto Dextrine, Zucker, Latte Macchiato, Pflaumenkuchen, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. mehr...
|
|
2814 kcal
|
Bewegung:
Sonstiges - 16 Stunden und 21 Minuten, Schlaf - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|