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Ich weiß, ich weiß, gesunde Gewichtsabnahme und so - aber das geht mir trotzdem zu langsam :(
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1278 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 35,28g.
Frühstück: Edeka Haferdrink, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Abendessen: Feta, Pommes Sauce, Bacon, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Edeka Haferdrink, Lidl Goody Cao Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich weis genau wovon du sprichst, aber habe bitte noch etwas Geduld. Zugenommen hast du doch auch nicht von dem einen auf den anderen Tag, oder! Also, Pobacken zusammen kneifen und weiter geht's ;-)
12 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Da hast du auch wieder recht! Ich versuch‘s 😄
12 Sep 18 vom Mitglied: tiniestlittlehuman
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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