Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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93 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1619 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, Gutes Land Edamer, Güldenhof Truthahn-Salami Bärlauch, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Lidl Kürbiskernbrot. Mittagessen: Milbona Skyr Kirsche. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Mucci Sorbettiera, Apfel, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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1047 kcal
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Bewegung:
Schlaf - 8 Stunden und 33 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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