Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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2124 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 257,75g.
Frühstück: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz, Güldenhof Truthahn-Salami Bärlauch, Grafschafter Balance Brot, Deli Reform Die Leichte, Gutes Land Edamer, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Deli Reform Die Leichte, Grafschafter Balance Brot, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Mertenbach Geflügelleberwurst. Abendessen: Gourmet Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Champ Protein 90 Shake Schoko, Zucker, Latte Macchiato, Apfel, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Sonstiges - 1 Stunde, Schlaf - 7 Stunden und 28 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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