Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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94 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1531 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Grafschafter Balance Brot, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere, Mertenbach Geflügelleberwurst, Grafschafter Balance Brot, Deli Reform Die Leichte. Abendessen: Erasco Bauerntopf mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Sonstiges - 1 Stunde, Schlaf - 7 Stunden und 16 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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