Ranger 1966's Notizen, 29 Aug 18

Guten Morgen meine Lieben 😍 so auf in den Kampf
wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
88,7 kg Bisher verloren: 28,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2018:
840 kcal Fett: 27,38g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 55,22g.   Frühstück: Aldi Rote Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Schwarze Oliven, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Eisbergsalat. mehr...
2716 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen angenehmen ersten Arbeitstag. 🍀🍀 
28 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
Guten Morgen, ja auf in den Kampf, ich wünsche Dir einen schönen ersten Arbeitstag 😊🍀🍀 
28 Aug 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgääähn und einen schönen Tag wünsche ich dir🌞😊 
28 Aug 18 vom Mitglied: Miss Mayo
Danke euch 😍 
28 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Moin Ranger🙋 Frohes Schaffen und einen stressfreien Mittwoch 💪  
28 Aug 18 vom Mitglied: andi189
Morning, lasst euch nicht ärgern! 🙃 
28 Aug 18 vom Mitglied: vogelprosecco
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞 
28 Aug 18 vom Mitglied: anmogu64
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Mittwoch und angenehm Arbeitstag 🍀🌻☕ 
29 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
Guten Morgen. Aller Anfang ist schwer. Schönen Tag. 🙋‍♀️☕🌻 
29 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
Morschä 🙋🏻‍♂️ 
29 Aug 18 vom Mitglied: Uwe Neff
Guten morgen und einen schönen Start in die angefangene Woche 😊 
29 Aug 18 vom Mitglied: soclaudia
Guten Morgen, hey Du bist auch wieder in der Spur..super. 
29 Aug 18 vom Mitglied: Gemella2005
Guten Morgen, winke winke. Wünsche dir einen tollen Mittwoch. LG und lass dich nicht stressen 
29 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
Guten Morgen, wünsche dir auch einen schönen Mittwoch ☀️ 
29 Aug 18 vom Mitglied: Klaviermaus
Guten Morgen und viel Kraft am ersten Arbeitstag. Laß es ruhig angehen.🌞🌻🙋 
29 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
Es hat so richtig Spaß gemacht auf der Arbeit endlich es geht Berg ⛰ auf 🤗 
29 Aug 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Das klingt doch prima! 👍 
29 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010

     
 

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