Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 85,61g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Butter, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Wiener Würstchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wird! Wir schaffen es! Ein richtiger Steinbock erreicht sein Ziel! Wir Winterkinder sind doch von Anfang an daran gewöhnt mit dunkleren Zeiten umzugehen. Alles Liebe für dich!
13 Aug 18 vom Mitglied: Naturkind
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daaaanke dir liebes Naturkindlein für deinen Zuspruch...ich kanns grad wirklich gut gebrauchen.
13 Aug 18 vom Mitglied: Ruana123
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Oooar das is echt schön geschrieben.
13 Aug 18 vom Mitglied: Pyrannya 79
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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