|
Urlaubsmitbringsel...
|
47,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
923 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Champignons, Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Favorini Waffelröllchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Heidelbeeren, Nektarinen, Desira Skyr Natur. mehr...
|
|
1678 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carola S.'s Gewichtsverlauf
|