Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 125,29g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Butter, Marmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Bahlsen Russisches Brot, Tacken Gemischte Melonenwürfel, Milbona Speisequark Magerstufe. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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