Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, K-Classic Latte Macchiato Light. Mittagessen: Duplo White, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Lasagne. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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