Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 130,82g.
Mittagessen: Harter Parmesan, Naturgut Bio-Tomatensoße, Petersilie, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Brokkoli, 7 Hühnchen Gabelspaghetti. Abendessen: Edeka Paprika-Glocken, Kaufland Pflücksalat, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Rapsöl. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jul 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Bei mir ist die Richtung nach der Woche 'Urlaub' leider andersrum. Sehr viel anders rum. 🙈
15 Jul 18 vom Mitglied: xVax
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Ist dieses Seefest auch was für kleinere Kinder und in ca. zwei Stunden was erlebbar?
15 Jul 18 vom Mitglied: näschen87
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Ich weiß nur das was ich Dir in dem link geschickt hab
Gehe zwar öfter auf dieses Fest, aber abends und zum Feuerwerk
Aber falls es ihnen nicht gefällt könnten sie auch baden gehen - oder wir machen was Anderes 🙂
15 Jul 18 vom Mitglied: Rit@mine
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15 Jul 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Ach, danke Rita 😘 aber es heisst jetzt einfach wieder vorbei mit dem Lotterleben und den Rest des Urlaubs nutzen. Hab jetzt schon tgl Shred und Seilspringen betrieben seit ich wieder zuhause bin, leider noch das Essen nicht im Griff. Aber ich arbeite mich vor. Heute war ich schon am Hundestrand mit meinem Dicken und wir sind schön ne Stunde geschwommen. Er am Ufer und immer mal zu mir hin, ich quer über den See. 😊
15 Jul 18 vom Mitglied: xVax
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@Näschen, und wenn's uns zum Quatschen zu viel Trubel ist könnten wir uns in den japanischen Garten verkriechen 😊
15 Jul 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Ich würde sagen, wir treffen uns beim Lago und schauen dann. Ich weiß nicht, wie knülle die sind. Meinem Mann reicht Essen und den Kindern Bewegung.
15 Jul 18 vom Mitglied: näschen87
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Schätze da gibt's für jeden von uns das Richtige 😋
🍗🌮🍕🥨🍝🍦🎠☀️🤽🌳☯️
15 Jul 18 vom Mitglied: Rit@mine
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näschen87's Gewichtsverlauf
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