Ranger 1966's Notizen, 27 Jun 18

Guten Morgen meine Lieben 🌞 Halbzeit 🍀🍀🍀
89,8 kg Bisher verloren: 27,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2018:
1425 kcal Fett: 84,55g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 54,13g.   Frühstück: Rasting Fleischwurst Einfach, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Schweinenackensteak, Merl Nudelsalat Primavera. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, na wie geht's dir 🍀 
26 Jun 18 vom Mitglied: MoFu27
Guten Morgen 🙋 
26 Jun 18 vom Mitglied: andi189
Guten Morgääähn und einen schönen Tag wünsche ich dir 😊 
27 Jun 18 vom Mitglied: Miss Mayo
Guten Morgen,👋 einen schönen Mittwoch wünsche ich dir.😀🌞 
27 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
Ja geht so 😊 
27 Jun 18 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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