Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Honig, Herta Saftige Fleischwurst, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffelpüree, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste. Abendessen: Krebsfleisch, Edeka Romanasalat, Baguette. Snacks/Sonstiges: Erasco Heiße Tasse Huhn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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