Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Orangensaft, Aldi Hummus Pikant, Gekochtes Ei, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Grillgemüse, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Arla Skyr, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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