Ranger 1966's Notizen, 20 Mai 18

Guten Morgen 🌞 meine Lieben hoffe ihr habt gut geschlafen ich wünsche euch einen schönen Sonntag
86,2 kg Bisher verloren: 30,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2018:
1377 kcal Fett: 20,94g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 217,98g.   Frühstück: Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Ja! Pflaumenmus, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Banane, Elstar. Mittagessen: Zentis Pflaumenmus, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Vollkornnudeln, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. mehr...
2322 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, dir auch einen sonnigen Tag! 
20 Mai 18 vom Mitglied: 24Shana
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Tag 🌞 
20 Mai 18 vom Mitglied: anmogu64
Guten Morgen :) 
20 Mai 18 vom Mitglied: Monika Fischer
Guten Morgääähn und schöne Pfingsten 😊 
20 Mai 18 vom Mitglied: Miss Mayo
Guten Morgen und dir auch einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞 
20 Mai 18 vom Mitglied: andi189
guten Morgen. Wie geht es deiner Schulter? 
20 Mai 18 vom Mitglied: fischi2
Guten Mittag, leider mit Unterbrechung, bei uns auf der Straße hat es gebrannt und die Feuerwehr stand mit Blaulicht vor unserem Schlafzimmer Fenster um 3 Uhr. 😳.  
20 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
Ohje mo2712 hoffentlich is nicht viel passiert ruh dich aus morgen is auch noch ein Tag  
20 Mai 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Zum Glück nur eine Gartenlaube und ein Holz Zaun. Keiner verletzt. Ich habe eine Woche frei kann also entspannen 😊 
20 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
fischi2 ja der Schulter geht es soweit gut 😊 aber ich komme mir gerädert vor bin müde 😓  
20 Mai 18 vom Mitglied: Ranger 1966
Liebe Mo lass es dir gut gehen 😊 
20 Mai 18 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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