Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 188,61g.
Frühstück: Ahornsirup, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Walnüsse, Apfel, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Leimer Backerbsen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Bamboo Garden Kokosmilch, Gemüse. Abendessen: Tonic Water, Aldi Ginger Ale, Gin, Martini Martini Bianco, Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, REWE Kichererbsen, Lindenhof Irish Cheddar, Real Quality Tortilla Chips mit Paprikageschmack, Rote Zwiebeln, REWE Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: REWE Kichererbsen, Ritter Sport Buttermilch Zitrone. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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