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Versuche heute einen NEUSTART ! IN den letzten Wochen hatte ich reichlich Probleme (gesundheitlich u. privat = Auto) - Auto Problem ist zwar noch nicht vom Tisch, aber trotzdem versuche ich ab heute einen NEUSTART in Beziehung ABNEHMEN!!!
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68,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Bofrost Gebackener Camembert, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Elite Fruchtigurt Kirsche. Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annedance's Gewichtsverlauf
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