Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, K-Classic Latte Macchiato Light. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht, K-Classic Latte Macchiato Light. Abendessen: Duplo White, Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: Duplo White. mehr...
|
|
3408 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.d.85's Gewichtsverlauf
|