Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Canderel Stevia, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Golden Fruit Sauerkirschen. Mittagessen: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Kaufland Prosciutto Cotto, Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Vinaigrette Dressing. Abendessen: Smoothie grün. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkelwaffeln Natur. mehr...
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379 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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susili2406's Gewichtsverlauf
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