Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Käse, Butter, Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Scitec Nutrition Whey Protein, Sekt. Abendessen: Weißwein, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Nougatring. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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