Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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121,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Abendessen: Ehrmann Frische Quarkcreme, Dulano Schinkenmettwurst, Lidl Ciabatta, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet), Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Magma Joghurt Fresh, Tonic Water. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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