Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2018
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Lattesso Caffè Lattesso Fit, Hohes C Orangensaft, Aldi Hummus Pikant, Coolback Das Vollkornbrötchen, Alpenmark Käse-Snack Light, Gekochtes Ei. Abendessen: Sonnenblumenöl, Gemüse, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Douceur Edel Marzipan-Eier, Karlsberg Desperados. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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