Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 160,01g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 18,69g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bulletproof Coffee. Mittagessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Quark 40%, Schlagsahne. Abendessen: Atlantic Kabeljau, Gustoland Fetter Speck, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Prima - ein guter Start👌! Ich wünsche dir einen schönen Tag🌞🌷.
03 Apr 18 vom Mitglied: Naturkind
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03 Apr 18 vom Mitglied: marcothebrain
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jaaaaaaa...das motiviert...und Eure lieben Worte auch
03 Apr 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen und habts schön heute
03 Apr 18 vom Mitglied: Ruana123
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04 Apr 18 vom Mitglied: CT246
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04 Apr 18 vom Mitglied: Reisefigur
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Ich wünsche Dir auch einen wunderschönen Tag, mit viel lächeln, liebe Ruana!
04 Apr 18 vom Mitglied: Alois007
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Guten Morgen, toll👍. Hab einen schönen Tag 😘
04 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen Ruana, das kann sich doch sehen lassen! Klasse. Wünsche dir einen schönen Tag!
04 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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04 Apr 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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