Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
95,2 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2018:
575 kcal Fett: 5,78g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 48,10g.   Frühstück: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Mittagessen: Lauch, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zwiebeln, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Aldi Feldsalat. mehr...
2409 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen, das hast du schnell wieder runter! Schönen Tag wünsche ich dir🙋 
19 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
Guten Morgen 🌞 
19 Feb 18 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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