Ruana123's Notizen, 17 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018

67,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg. Still to go: 5,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2018:

1786 kcal

Fett: 152,89g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 28,27g. Frühstück: Frischkäse, Bulletproof Coffee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Schlagsahne, Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Currywurst. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare

Guten Morgen 🌹🙋

16 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27

Guten Morgen 😃

16 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966

Schönen guten Morgen! 😃 🍀

16 Jan 18 vom Mitglied: Everlost

Guten Morgen 🐦

16 Jan 18 vom Mitglied: iffizenker

So fängt der Tag gut an 👍

16 Jan 18 vom Mitglied: ostbeker

Sehr gut! 👍 Guten Morgen! 😃

16 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit

guten Morgen ihr Lieben

17 Jan 18 vom Mitglied: Ruana123

Klasse🍵☕😊👍👏

17 Jan 18 vom Mitglied: calpe2012

Guten Morgen Ruana, das läuft bei dir! Sehr schön. Wünsch dir einen schönen Tag.

17 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988

Morgäääään!

17 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain

Jippieee! :)

17 Jan 18 vom Mitglied: LillyMunster82

Liest sich gut an 🌸🙋🏽‍♀️

17 Jan 18 vom Mitglied: roxyisland


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