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Keinen Wein getrunken...und es fällt mir grad nicht mal schwer.
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1243 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 153,73g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Milch 1,5%, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere. Mittagessen: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Harzer Harzer Käse, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Erbsen, Valess Tomate & Mozzarella. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden. mehr...
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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