Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2017
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99,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
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1056 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Ja! Delikatess Teewurst Fein, Schwarzbrot. Mittagessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Abendessen: Aldi Garnelen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Nektarinen, Schröder Sülze im Ring. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pferdehilli's Gewichtsverlauf
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