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Nach drei Wochen "Auszeit"...gehts morgen wieder in die Arbeit.
Ich fühle mich wieder richtig gut und bin motiviert....mich dem täglichen Wahnsinn zu stellen.
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1490 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Allos Frucht Pur 75% Mango, Dulano Paprikasalami, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, Limette, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Bratwurst. mehr...
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 Kommentare
Cool, das freut mich! :-)
06 Aug 17 vom Mitglied: marcothebrain
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die Zeit tat mir unheimlich gut
06 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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Schön 😊 Guten Start morgen
06 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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im doppeltem Sinne nun also liebe Rita :)...dann gehst ja gleich sportlich los
06 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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Das dachte ich auch Ruana 😉 aber das mit dem ⚽kannste ruhig angehen lassen 🙄
06 Aug 17 vom Mitglied: Ritamine
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Klingt super. Teil dir deine Ressourcen gut ein.
06 Aug 17 vom Mitglied: näschen87
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Wünsche dir einen guten Arbeitsstart Ruana - bei mir ist morgen auch nach drei Wochen - wie bei dir - wieder erster Arbeitstag angesagt. So lange werde ich mich noch im Garten verausgaben und verlustieren....das schöne Wetter genießen. 😄🌻
06 Aug 17 vom Mitglied: new_horizons
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Einen ruhigen Start Dir morgen, liebe Ruana 💜🍀
06 Aug 17 vom Mitglied: Viviace
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Viel Freude bei der Arbeit wünsche ich dir!
06 Aug 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Einen guten Start wünsche ich dir.
06 Aug 17 vom Mitglied: Angy0307
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Alles Gute für deinen Start in die Arbeit!
06 Aug 17 vom Mitglied: Naturkind
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06 Aug 17 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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