Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Allos Frucht Pur 75% Waldfrucht, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Limette, Rote Paprika, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Zucchini, Milfina Butter, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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