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mir geht es wieder besser...habe das Gefühl wieder meine Mitte gefunden zu haben...viel geschlafen und ausgeruht und jetzt hab ich Sportklamotten an und gehe laufen
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994 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 64,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Iska Echt Ungarische Salami, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelknödel, Purland Sauerbraten Vom Rind. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Das hört sich gut an. Innerlich ausgeglichen zu sein, also im Lot oder die Mitte gefunden zu haben, läßt vieles im Leben einfach gelassener Erscheinen. Freut mich das du da wieder bist.
Viel Spaß beim Sporteln
09 Apr 17 vom Mitglied: Noerg66
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dann viel Spaß schönen Sonntag 😎
09 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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Freut mich! Genieße das Wetter!
09 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Das ist schön!
Viel Spaß beim Laufen!
09 Apr 17 vom Mitglied: Claudia2305
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war 55 Minuten laufen...und es tat sooooo gut
09 Apr 17 vom Mitglied: Ruana123
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freut mich das es Dir besser geht. Schönen Sonntag und viel Spass bei'm laufen.
09 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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So gefällst du mir schon viel besser! Freut mich, dass du dich so schön ausruhen und entspannen konntest!😄😍
09 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Das ist schön... Du wirst es gebraucht haben. 🍀
09 Apr 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Dann hat deine kleine Auszeit etwas gebracht. Schön.
09 Apr 17 vom Mitglied: näschen87
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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