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1674 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 38,79g | Kohlh: 277,09g.
Frühstück: Zucker, Espresso, K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Abendessen: Sekt, Knoblauch, Dill, Gurke (Geschält), Türkisches Fladenbrot, REWE Bio Joghurt 1,8%. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
das sieht so aus als ob es mir schmecken würde. Ich liebe Joghurt und Quark mit Dill.
30 Mrz 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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30 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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genau Ullrich...es ist Joghurt mit Knoblauch und Dill mit Walnusskernen
30 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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Sehr lecker! 👍 Wären bei mir dann gern Pellkartoffeln dabei 😉
30 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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es gab warmes Fladenbrot dazu
30 Mrz 17 vom Mitglied: Ruana123
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30 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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genau Vivi, Pellmänner mit Kräuterquark. Im Soomer immer wieder gern und zu Ostern Kasseler Grüne Soße, nicht die Ffm-Version.
30 Mrz 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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Ähm, nein, da bin ich parteiisch...bin zwar in HH geboren, aber im Raum Frankfurt aufgewachsen...Grie Soß nur mit den Original 7 Kräutlein 😉
30 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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