Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Mittagessen: Uncle Ben's Djuvec Reis. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmmmm besser als nichts....
15 Mrz 17 vom Mitglied: Anvilu
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