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Guten Morgen zu Euch...die ihr da schon grün blinkt....und auch zu Euch...die ihr noch gemütlich schlummert...habt einen schönen Tag.
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1371 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Mittagessen: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Kartoffelbrötchen. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Heirler Landjäger Vegan. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen! Na du blinkst nicht nur grün, sondern leuchtest ja richtig ⏬! 😃 Sehr schön, dass freut mich sehr für dich! 😃 🍀
15 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen meine Liebe 😊
15 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Vielen Dank, Dir auch einen guten 🌞 Tag!😊
15 Mrz 17 vom Mitglied: Hantel76
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Danke ! - auch Dir einen positiven Tag !
15 Mrz 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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