Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 28,61g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille, Frühstücks-Granola. Mittagessen: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Harry Körner Balance Sandwich, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Äpfel. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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