Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Abendessen: Wasa Vollkorn, Aldi Vitareform, Dulano Truthahnsalami (9g). Snacks/Sonstiges: Möhren, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln, Dulano Truthahnsalami (9g). mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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