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soooo. Da ist die Quittung, für eine Session ohne Kalorien zählen und ohne Sport. Heute fängt aber dir Fastenzeit an und mein Ziel ist es auf 65 kg besser noch auf 60 kg zu kommen.
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1107 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 46,68g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Radieschen, Salatgurke, Zwiebeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, GS Schmitz Gmbh Schinkenspeck, Ei. Abendessen: Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rinderfiletsteak. mehr...
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 Kommentare
Viel Erfolg, wir haben in etwa das gleiche Gewicht und Ziel. ;)
01 Mrz 17 vom Mitglied: flixflax13
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Danke. Wir schaffen das!!!
01 Mrz 17 vom Mitglied: Anvilu
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Wünsche dir viel Erfolg! 😃🍀
01 Mrz 17 vom Mitglied: Everlost
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