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1603 kcal
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Fett: 55,71g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 86,94g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane. Abendessen: Roter Tafelwein, Soljanka. mehr...
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 Kommentare
23 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Hmm, Ein leckeres Risotto mit grünem Spargel oder Bohnen? Lass es Dir genüsslich munden und gut gehen!:)
23 Feb 17 vom Mitglied: Hantel76
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23 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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seit Sa kein Schluck Wein...erst wieder am Fr zur Geburtstagsparty meiner Freundin.
23 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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