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Gestern war wieder so ein Tag, wo ich mich nicht zusammenreißen konnte: Brötchen, Pancakes, Lasagne, ...vielleicht sollte ich froh sein, dass ich nur so wenig zugenommen habe, aber es ärgert mich trotzdem, dass das Gewicht gleich wieder hoch geht...
Diese ganze Abnehmerei ist schon verdammt anstrengend oder?
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Sonntag! 🌞
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1488 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Pancakes, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladenstückchen, Aioli, Mischkornbrot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Calamares Im Backteig. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Da hast du leider recht, energiedichte Lebensmittel sind allgegenwärtig und eigene schlechte Angewohnheiten sind seit Jahren oder Jahrzehnten verinnerlicht, somit ist eine kalorienreduzierte, gesunde Lebensweise ein täglicher Kampf :( Nichtsdestotrotz sollte man nicht aufgeben und stets dranbleiben.
19 Feb 17 vom Mitglied: flixflax13
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Fittmaus's Gewichtsverlauf
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