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4,3 km gejoggt...ich fühle mich jetzt so richtig gut
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1735 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Putenschinken, Getoastetes Weißbrot, Ziegenkäse. Mittagessen: Petit Four, Bienenstich, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Sekt, Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (35g). mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
29 Jan 17 vom Mitglied: Icasha
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Sehr schön! Motiviert durch Musik!?☺
29 Jan 17 vom Mitglied: Everlost
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ich hoffe...ich hab meinen Schweinehund endlich (mal wieder) besiegt
29 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
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@Everlost...jaaaaa unbedingt
29 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
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Super! War gestern auch ein kleines Ründchen unterwegs, kann Dir sehr gut nachempfinden!:) Das Gefühl danach ist echt gut.
29 Jan 17 vom Mitglied: Hantel76
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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