|
Nein...es waren dann nicht die hormonellen Schwankungen...da hab ich mir selbst was vorgemacht...oder vielleicht auch drauf gehofft...ich esse eindeutig zu viel... bzw. das Falsche...bin grad andauernd hungrig...auch messe ich zu ungenau...werd mir heut eine gescheite Lebensmittelwaage kaufen
|
1545 kcal
|
Fett: 46,75g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Walnussbrötchen, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Roter Tafelwein, Gekochte Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets. mehr...
|
|
 Kommentare
Manchmal braucht man etwas mehr Kontrolle! Du schaffst das !
25 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
Ja das kenne ich, versuche mich auch gerade mal wieder - ich schreibe schon mal wieder - auf den richtigen Weg zu bringen.
25 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
|
@marco...ich brauch grad den berühmten "Tritt in den ..."
25 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
|
neben der gescheiten Küchenwaage auch das gescheite essen dazu dann wird das.
25 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
|
25 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
|
Fühle Dich hiermit offiziell getreten! :-)
25 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
@marco...ich hoffe es wirkt :)
25 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|