Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
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79 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4082 kcal
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Fett: 151,23g | Eiw: 150,98g | Kohlh: 490,86g.
Frühstück: Ofterdinger Geflügelsalat, hareico Holsteiner Schinkensalami, Aldi Maelkebotte, Aldi Brötchen, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Buttella Sonnenblumen Margarine, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Jim Beam, Karlsquell Malzbier, Bel Royal Sahne-Nugat-Baumstamm in Zartbitterschokolade, River Cola, River Cola, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Mister Choc Big Hit, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Crusti Croc Salzstangen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nordmark's Gewichtsverlauf
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