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Mittagessen fertig gemacht und nun für die Arbeit verpackt... Gibt Chia Zitronengras Chili Eierkuche
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743 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 75,29g.
Frühstück: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Gloßener Spreewälder Rindfleischsalat, Kräutertee, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Vita D'or Rapskernöl, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Chilipulver, Bamboo Garden Thai Chili Sauce mit Zitronengras, Hähnchenbrustfilet, REWE Mischsalat, Chiapudding, Kichererbsenmehl. Abendessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Mandarine, Premium Creme mit Balsamico, Pink Lady Äpfel, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Zero. mehr...
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4256 kcal
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Bewegung:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 15 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Sieht echt gut :) Lass es Dir schmecken! :)
18 Okt 16 vom Mitglied: d.ubidu
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Das sieht echt lecker aus
18 Okt 16 vom Mitglied: Shany.2016
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Das sieht richtig gut aus! Wie Eierkuchen ohne Ei? Verrätst du mir das Geheimnis? Das wäre für mich nämlich super!
19 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ich finde es übrigens klasse wie du das mit dem Essen so durchziehst, dass du es dir vorbereitest für die Arbeit usw. Ein Beispiel!
19 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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ChiZiChiEiohneEi ... mmhh sieht lecker aus
19 Okt 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Nachher lernen wir beamen Rückwärts, muss leider gleich los ;)
19 Okt 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Ja, voll vorbereitet, der Mann😀 Respekt und du kochst auch gerne, ne?
19 Okt 16 vom Mitglied: sooii
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Guten Appetit heute Mittag ☺ lass es dir schmecken 🖒
19 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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19 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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@Josie27072010, 90 g Kichererbsenmehl, 90 g Weizenmehl, 100-150 g Chiapudding, 1 große Tasse Kohlensäurehaltiges Wasser, alles gut verrühren und 20 Minuten stehen lassen. Nochmal vor dem Ausbacken in der Pfanne durch rühren. Gewürze je nach Geschmack und ob die Pfannkuchen süß oder Herzhaft sein sollen
19 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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@sooii, 152 kg wollten ernährt werden... und heute ein Genießer😀
19 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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