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Gestern war "Leg Day". Heute laufe ich wie auf Eiern... 😜😜😜
Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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2696 kcal
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Fett: 112,22g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 282,57g.
Frühstück: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht. Mittagessen: Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Gutes Land Edamer, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami. Abendessen: Ofen-Makkaroni Alla Mamma. Snacks/Sonstiges: Weingummis, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Jaja so ist das nach nem guten Beintraining :-) Ich überleg mir mittlerweile auch genau, wann ich die Beine trainiere. In den darauf folgenden 3 Tagen darf dann nix anspruchsvolles anstehen, wie Tanzen oder so... Das sieht dann scheiße aus auf dem Parkett... wie alter Mann :-))
20 Sep 16 vom Mitglied: stolfat
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Zum Glück tanze ich nicht... 😂😂😂
20 Sep 16 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Klar wenn du Eier "leg"st dass du eventuell später drauf läufst ;-)
20 Sep 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Das wird aber dann ein Eiertanz :-))
20 Sep 16 vom Mitglied: stolfat
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20 Sep 16 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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