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"You have to be unique, and different, and shine in your own way."...geben wir uns mal Mühe...und strahlen vor uns hin :....ich schenke Euch ein Lächeln :)
Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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1816 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Zentis Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Mangosaft. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, K-Bio Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Toast Hawaii. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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 Kommentare
14 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Dein Lächeln ist angekommen, liebe Ruana. Vielen Dank. Im Austausch bekommst Du von mir ebenfalls ein Lächeln geschenkt :-))
14 Sep 16 vom Mitglied: Skorpionstich
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Schön, gerade so ein Lächeln ist am Morgen viel Wert.
🙂
14 Sep 16 vom Mitglied: Noerg66
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Ohhhh danke, liebe Ruana, konnte ich gerade so gut brauchen und lächle zurück! 😘🌞
15 Sep 16 vom Mitglied: Viviace
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Mist, Lächeln habe ich im Moment verbraucht, ist am Aufladen, geht auch ein fröhlich freches Grinsen?
15 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Dein freches Lausbuben Grinsen nehme ich auch gern Marco 😊! Anderes würde auch gar nicht zu dir passen
15 Sep 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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