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Es gibt keine Grenzen. Weder für Gedanken, noch für Gefühle. Es ist die Angst, die immer Grenzen setzt. (Ingmar Bergman)
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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1824 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 173,02g | Kohlh: 151,80g.
Frühstück: Butter, Laugenbrezeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Mangosaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Himbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Spinat, Grill Lachs. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
06 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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zum einen ist es die Angst...und teilweise moralische Ansprüche...die unser Gehirn verkleistern...die uns hemmen...will damit nicht sagen...dass ich unmoralisch bin...lasse mir aber ungern von Institutionen vorschreiben....was richtig oder falsch für mich ist....für mich ist wichtig...aufrecht in den Spiegel schauen zu können...und es mit meinem Gewissen vereinbaren zu können
06 Sep 16 vom Mitglied: Ruana123
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Das finde ich auch wichtig, sich selbst ins Gesicht sehen zu können - und ruhig zu schlafen ✌🌞
06 Sep 16 vom Mitglied: Viviace
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Liebe Ruana, ja das mit den Institutionen die dir sagen was richtig für dich ist und was nicht, das kenne ich zu gut! Besser sind noch die Institutionen die dich fragen wie es dir geht, sich die Antwort aber selbst geben ....und dann wird noch behauptet, nannte hätte dies gesagt, obwohl man dazu nicht einmal kam....
06 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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