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Es gibt keine andere vernünftige Erziehung, als Vorbild sein, wenn es nicht anders geht, ein abschreckendes. Albert Einstein...ich glaub ich wär eher letzteres
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1782 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Blumenbrot Kastanienschnitten, Rapunzel Erdnussmus Fein, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Exotic Food Mangosauce. Mittagessen: Frischkäse, Vollkornbrötchen, Kärntnermilch Frucht Molke, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Valess Tomate & Mozzarella, Merl Bruschetta Tomate. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Wer nichts taugt kann wenigstens als abschreckende Beispiel dienen! Hihi...Man wächst mit seinen Aufgaben, glaube nicht von Dir das es so ist! Was macht das Bein? Gelaufen gestern?
04 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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neee leider nicht...ich bin mir aber nicht ganz sicher...ob es wirklich das Bein war...oder der innere Schweinehund
04 Aug 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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