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ich sitze noch am Schreibtisch..mache aber bald für heute Feierabend und hole dann meine Freundin vom Bahnhof ab...hab mir auch schon ein schönes Programm für sie überlegt...natürlich gibts viiiiiel Gemütlichkeit...gutes Essen ...eine Stadtführung...shoppen will sie sicher auch...ein Grillfest...zusammen Joggen gehen und eine 1-stündige Thaimassage hab ich für sie als Überraschung gebucht (ich weiß das sie es liebt)
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1292 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Brotland Kürbiskernbrot. Abendessen: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Balsamico, Cocktailtomaten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Merlot. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Oh Thaimassage....wo wohnst du? Ich setze mich gleich in den Zug :) Viel Spaß euch beiden! :)
09 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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09 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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ich wünsche euch eine wunderschöne freundinnen zeit
09 Jun 16 vom Mitglied: juckel87
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09 Jun 16 vom Mitglied: Ruana123
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Sehr schön herzlich! Wünsche Dir sehr entspannte und wohltuende Tage, liebe Ruana.😊
09 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ich wünschte ich hätte auch so eine "Freundin" zu besuch die mir eine Thaimassage macht... ;-)
09 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Wünsche euch eine tolle Mädelszeit. Klingt herrlich.
09 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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09 Jun 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Marco, ich hätte ne sehr nette in meinem Heimatort....wenn dich ein kleiner Sohn nicht mehr stört? Bildhübsch und super nett und ihr Ex kam aus Weil a. Rhein, sprich sie fährt auch diese Strecke 😀
09 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Weil am Rhein ist nicht weit, aber Kinderwunsch auch "angelacht" habe ich keinen mehr. :-) Danke Näschen, wenn ich dann mal Mädelszeit habe werde ich sie genießen!
09 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Marco Thai mit anschließender Pomassage?? Wie geht's dem denn??:-)
09 Jun 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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hihi, dem Popo gehts wieder gut, war aber ganz schön nachhaltig, da freue ich mich schon auf nächsten Samstag... ;-)
09 Jun 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Ist in der Thaimassage nicht die Popomassage mit inbegriffen? Oder welche Massage nennt man so, wo sie einem mit vollem Körpergewicht über den ganzen Körper hüpfen?
09 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Na da hoffe ich, Du hattest eine gute Zeit :-)
13 Jun 16 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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ja....es war eine schöne und intensive Zeit mit meiner Freundin..gestern habe ich sie wieder zum Zug gebracht..und wir haben uns verabredet...jedes Jahr so ein paar "Freundinnentage" einzulegen
13 Jun 16 vom Mitglied: Ruana123
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Macht das! Das ist gut für die Seele.:)
13 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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