Ruana123's Notizen, 19 Apr 16

so...die Lithiumzelle für meine Waage ist endlich gekommen...und morgen kommt ans Licht...was mich das straucheln gewichtstechnisch zurückgeworfen hat

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1716 kcal

Fett: 80,16g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 113,79g.   Frühstück: Biovegan Erdbeer Dessertsoße, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige. Mittagessen: Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, RUF Muffins mit Schokostückchen. Abendessen: Gebirgsjäger Jagdwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. mehr...

2045 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...